बाल-सफ़ेद-क्यों-उपाय

  

Hello dosto ! बालों का सफ़ेद होना या सफेद बाल 

हे मित्र !  बालों का सफ़ेद होना (बालों का पकाना ) एक प्राकृतिक प्रक्रिया है ,लेकिन अगर ये समय से पहले हो (Young Age) मे , तो इसके पीछे खुच खास कारण होते है 

                                                          बाल सफ़ेद क्यू होते है - 

                                                                हमारे बालों की Melanocytes( मेलनोसाइट ) नाम  की कोशिका होती है जो मेलेनिन नाम का रंग (Pigment) बनाती है | यही मेलेनन बालों के रंग को काला या भूरा बनाते है , जब ये Melanocytes कमजोर या खत्म हो जाते है तो बालों को मेलेनिन बनाना बंद हो जाता है - और तब बाल सफ़ेद या भूरा होने लगते है , मेलेनिन ना सिर्फ बालों को ये skin त्वचा को भी रंग देता है जैसे जैसे हमारी उम्र ढलती है मेलनीन के उत्पादन काम हो जाता है 

                                                                                                   

समय से पहले बाल सफ़ेद होने के कारण - 

          ‣ 🧬 Genetic (वंशानुगत कारण )- अगर आपके माता-पिता का जल्दी हुआ है तो आपका भी हो सकता है 

            ‣ 🧪 पोषण की कमी Vitamin B12, Iron, copper और Folic acid की कमी 

            ‣ 👩‍🏫 तनाव (Stress) - हॉर्मोन को प्रभावित करता है 

            ‣ 📚 केमिकल का ज्यादा उपयोग  Hair Dye, Harsh shampoo और styling product 

            ‣ नींद की कमी अच्छे से नींद ना आना recovery ना हो पता है 

            ‣ Smoking करने से बाल जल्दी पकते है 

          

क्या सफ़ेद बाल वापस काले हो सकते है 

                                    •अगर कारण Nutritional Deficiency या Stress है तो उसे ठीक करने के लिए जिसे और बाल सफ़ेद ना हो जिससे कुछ मामलों मे ने बाल पहले की तरह काले आ सके , लेकिन जिन बालों का Pigmentation पूरी तरह खत्म हो चुका है वो फिर से Naturally काले ना हो सकते है - उन्हे केवल रंगा जा सकता है 

Natural तरीके से रोकथाम 

    ⁕ पौष्टिक आहार ले - हरी सब्जी , आवाला , दूध , दही अंकुरित अनाज 

    ⁕ तनाव काम करे : योग और ध्यान करे 

    ⁕ नियमित रूप से बालों मे तेल लगाए ( आंवला , करी पति , नारियल तेल )

घर पे बनाए घरेलू इलाज 

        Commodity (सामग्री )

• 1/2 कप नारियल तेल 
• 2 चम्मच आंवला पाउडर (5-6 सूखे / कच्चे आंवले )
• 15-20 करी पत्ती 

           बनाने के तरीके :

• एक पैन मे नारियल तेल गरम करे 
• इसमे आंवला पाउडर और करी पत्ती डाले 
• धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक पकाये जब तक पत्ते काले न हो जाए 
• तेल को ठंडा होने दे और छानकर एक शीशे मे भर ले |

        लगाने के तरीका :

• हफ्ते मे 2-3 बात रात को सोने से पहले सकैल्प पर अच्छे से मसाज करे 
• रात भार छोड़ दे और सुबह माइल्ड shempoo से धो ले 

        इस नुस्खे के फायदे 

• आंवला मेलेनिन को बढ़ाता है जिससे बाल काले और धने बनते है 
• करी पत्ती  सफेद बालों की प्रक्रिया को धीमी करता है 
• नारियल तेल बालों को पोषण देता है और जड़ से मजबूत करता है